中医认为，肾中“精气”是人体脏腑活动的原动力。“神”是精气的外在表现，精气充足的人身强体健、精力旺盛、神采奕奕。作为人之三宝的精气神是肾健康的“晴雨表”。只有精充、气足、神旺了，才能精力充沛、形体健康、面色红润、活动灵敏，展现美好、健康的生命状态。

肾的功能影响着人体的一些最基本的生命活动。肾功能的强弱又取决于它自身所包含的肾精、肾气、肾阴、肾阳的功能状态，所以人体基本生活活动的正常与否还有赖于肾精的多少、肾气的盛衰和肾阴与肾阳的平衡。由此，肾的功能可以分为相互联系的四个方面，即肾精、肾气、肾阴、肾阳。

肾精主要与生殖及生长发育相关，肾气主要与生殖器和泌尿道的功能相关，肾阴主要与人体滋养防燥的机能相关，肾阳主要是对机体的保暖防寒力量和生殖功能减弱。对以上几个方面的功能活动的健康与疾病形态的观察主要着眼于人体的头发、牙齿、骨骼、腰膝、外生殖器、四肢肌肤及意识与精神状态等方面。肾虚则主要是肾精、肾气、肾阴、肾阳等四者所属功能活动的低下或失衡而表现出上述组织器官在发育、结构、代谢与功能活动方面的病态征象进行归纳，肾虚症主要表现为四个方面：

肾精不足：

1、主要表现：主要是生殖及生长发育方面的障碍，一般表现为男子不育、成人性机能减退、女子不孕、小儿发育迟缓、身材矮小、智力较差或动作不协调、站立及行走较晚，中老年人过早衰老、易骨折、脱发、牙齿松动或脱落、耳鸣或听力下降、记忆力减退、动作迟缓，对外界的各种刺激反应减慢、下肢无力等。

2、主要病因：这类症状的形成一般与产前发育不良、产后喂养不当或长期患慢性病、性生活过频或家族性遗传有关。

3、治疗方法：通过适当的补肾填精，对某些症状会有些改善。

肾气不足：（也称肾气不固）

1、主要表现：主要是尿道与呼吸功能障碍。如泌尿方面多见小便次数增多，排尿不尽、尿量增多、多夜间尿床、不能控制小便等，或腰膝酸软无力等症状。呼吸功能障碍方面表现为以呼吸时吸入困难为主，如长期咳喘者出现呼吸困难，气短、伴有精神疲惫，全身出汗，伴四肢发冷，面色发紫等症状，

2、主要病因：主要是由于发育不良或性生活过度或大病久病或高龄体弱、外伤等多种原因所致。

3、治疗方法：由于尿道与呼吸功能障碍往往是久病、大病或年老体衰所致的肾虚的一种较严重的状态，因此治疗上需要较长时间来补肾气，才能有所恢复。

肾阳虚症：（也称肾阳不足）

1、主要表现：肾阳不足主要是肾阳对机体的保暖防寒力量减弱，而出现的机体对寒冷异常敏感的状态，严重者会出现肾虚水乏（即体内水液代谢与分布失去平衡），表现为全身浮肿。主要症状包括腰膝酸软、乏力，怕冷或手足发冷，精神不振，易疲劳，男子阳痿等性功能障碍，不育或不孕，排尿减少，严重着出现会出现浮肿等症状。

2、主要病因：大多是老年体弱或先天体质偏于阳气不足，或久病大病之后身体恢复不良，或性生活过度损伤肾阳等所致。

3、治疗方法：采用温补肾阳的治疗的药物，可以改善肾阳的状态。

肾阴虚症：（也称肾阴不足）

1、主要表现：肾阴虚主要是肾阴对机体的滋养防燥的力量减弱，出现的体质异常燥热的反应。包括乏力，头昏眼花、耳鸣、阵发燥热、睡眠后出汗、心烦、手足心发热、消瘦或体重减轻、咽干、口渴、男人遗精，女子月经不调等征象。

2、主要病因：这一类症状的形成原因较复杂，如高热、大出血、长时间多汗、性生活过频、饮食过于辛辣或温燥、或情绪急燥易怒等等，都可能导致肾阴损耗，时间一长就可能形成肾阴虚症。

3、治疗方法：治疗上往往要经长时间缓慢滋补肾阴，才能重新恢复平衡。

中医认为：肾虚是肾功能中肾精、肾气的盛衰和肾阴与肾阳的平衡不足所表现的一系列的虚损性临床表现，因为引起肾虚的原因多种多样，临床表现一般也表现为肾精、肾气、肾阴、肾阳不足或失衡的一些综合症状，所以治疗肾虚症时，要根据不同类型和症状进行有针对性的综合调补，才能达到事半功倍的效果，单一症状或单一类型的治疗一般效果都不会太理想。

一直以来，男性健康问题都没有引起社会、家庭、亲友的关注，最严重的是男性自己对健康问题的疏忽、漠视。为了生活，为了事业，现代男人总在喧闹的人群中四处奔波，像一只永远无法停转的陀螺，透支着未来的健康。只有当身体实在无法支撑，他们才去求医；然而，“冰冻三尺非一日之寒”，得病也一样。有时越是万贯家财的富翁，越会陷入盲目滥补误区，提前进入了“健康负翁”行列。他们对于健康的态度存在三大误区。

误区一：补肾=壮阳？

很多人片面地认为补肾药就是壮阳药，市场上有些伪劣产品里面含有大量的性激素，当时效果明显，但往往会导致元气大伤，精亏气损，免疫力低下，百病入侵。此外，男人认为性功能下降不光彩，不愿去医院治疗，甚至宁愿去相信电线杆广告，偷偷买一些所谓的壮阳药，结果伤了身体，害了自己。有病不愿看，有苦不愿说，这是很多中年男性的真实写照。

误区二：快速=良效？

“欲速则不达”。身体的滋补是一项“润物细无声”的系统工程，切忌图快，应该注重温和进补。盲目求快，只能使精气神亏虚加剧，就像“饮鸩止渴”。甚至越是腰缠百万的富翁越会陷入盲目滥补误区，陷入“健康负翁”的陷阱。

误区三：硬撑=自愈？

男人出现问题坐以待毙的硬撑着，更可怕。男儿有泪不轻弹，再苦也要强忍着。男人习惯于压抑自己的感情，这种心理严重伤害了自己的健康。以为一挺就能挺过去，其实丧失了大好的治疗时机，落得个精亏气损，拖到最后有钱都治不好，一切悔之晚矣。

精气神不足，铁汉也撑不住！

（一）、树立正确的补肾观：说到补肾，一般人认为是老年人的事，是男人的专利，只有性功能不全的人才需要补肾，“肾虚”就是“性虚”补“肾”就是补“性”补肾是非常丢人的事，是秘而不宣的，这些观点是十分错误的。其实，肾虚是生命活动的一种损伤性积累，是普遍存在的，许多中老年人都或多或少地存在着肾虚症状、诸如腰膝酸软、失眠健忘、抗病能力下降、性功能减退等，这一点也不奇怪。男人会发生肾虚，女人也会发生；老年人会发生，中年人也会发生。随着社会的进步，医学知识的普及，人们物质生活的改善，越来越多的人注重提高生活质量，追求健康长寿。“肾虚”的问题已不再神密莫测，补肾强身、补肾延年已逐渐成为共识。一大批具有补肾功能的中药OTC产品进了千家万户，成了社会各阶层人士的生活常用品。那种认为补“肾”就是男人补性的时代已经过去，堂堂正正、大大方方地谈保健、谈长寿、谈补肾养生，正在成为时尚。

建立一种正确的补肾观，拥有一份真正的能够综合调理人体基础物质的“气、血、肾”三宝的补肾药品，就将拥有健康和健康快乐的人生。

（二）、正确补肾方法：治疗肾虚，正确选用补肾药物是至关重要的。同时，进行综合治疗并进行有效的心理调节，是治愈肾虚的最佳途径。

选用药物治疗，清除肾虚症状。“有病吃药”是天经地义之事，但是吃什么药，怎么选择药物？这是吃药能否治疗疾病的关键环节。选用补肾药物治疗肾虚应遵循以下四个原则：

第一：补肾讲究辨正施补，肾虚可分肾精虚、肾气虚和肾阴虚、肾阳虚，阴虚者应以“滋阴”为主，阳虚者应以“补阳”为主，阴阳两需要则应“阴阳双补”，同时兼顾阴阳平衡和填精益气，方可标本兼治。

第二：肾虚宜温阳而不易壮阳，肾虚不是一种急症，也非一朝出现的，而是多种原因日积月累导致的结果。如一味壮阳（即快速猛补），采用大热大燥的动物药材（鹿茸、狗鞭、蛇鞭等）或竣补植物药材如淫羊藿，虽能暂时起效，但不能持久，甚至更加虚亏。因为这类药材容易耗伤精血阴液，导致虚火暴亢，造成肾阴亏损，加速肾精衰竭。因此正确的方法是温和进补，益精填精，固本培元，长期保持肾功能强盛。

第三：补肾应做到水火并补，阴阳协调，中医认为阴阳即相互依存，又相互对立，任何一方都不能脱离另一方面单独存在。这种关系称为“阴阳互根”。阳根于阴，阴根于阳……无阳则阴无以生，无阴则阳无已化。对肾虚的治疗应阴阳兼顾，防止药性过偏，才能达到持久、稳定和趋利弊害的效果。

第四：补肾应兼顾到其它脏腑，由于肾阴肾阳为各脏阴阳之根本，故在阴阳失调时，也可导致其它脏腑的失调，如肾阴虚不能滋养肝阴，则肝肾阴虚而肝阳上亢，肾阳虚不能温煦睥阳，可导致脾肾阳虚而内生寒湿，或水液泛滥等。另一方面，其它脏腑的阴阳失调，日久也必累及于肾，损耗肾精，从而导致肾的阴阳失调，即所谓“久病及肾”。因此，在补肾的过程中应兼顾调补脾、肝等其它各脏腑，这样才能达到稳定、全面的疗效。