滋补养生

肾虚四宗罪 秋天补肾正当时

肾虚四宗罪 秋天补肾正当时

导语:秋天又到,又是一年养肾好时机。大家伙在天气稍微露出点凉意的时候,就开始询问有啥养肾的好方法了。秋天如何养肾,让中医来告诉你吧。

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肾虚四宗罪 秋天补肾正当时

中医里的女性肾虚

中医认为:“肾为先天之本”“肾藏精,主生长,发育,生殖”,“肾主骨,生髓,通脑”,“肾主纳气,肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长,发育,生殖系统的活力。如果肾虚了,就会出现一系列衰老的现象。

提示:女性一生中的各个阶段均可出现肾虚,幼儿期肾虚可发育迟缓;青春期肾虚可初潮延迟,月经稀少;成年期则不孕不育、性欲淡漠,提前绝经;更年期易发生骨质疏松心脏病变等。

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肾虚扰乱女儿“经”

30岁的李女士一年多来每次月经的量都很少,有时候点滴即净,月经颜色发暗,还经常失眠,心情烦躁,手心脚心发热,阴道干涩。各种检查显示没有器质性病变。中医四诊发现她舌质红嫩,脉弦细。辨证诊断为肾阴虚型月经量少。

罪状分析:女性35岁以后月经量少,已经成为常见的疾病。李女士由于长期劳累,伤及肾阴。而肾藏精,精血同源,月经又以精血为基础,所以当女性肾阴亏虚时则月经量少。

补救措施:运用六味地黄丸加减。方用生地30g,百合30g,麦冬15g,山萸肉15g,枸杞子15g,丹皮15g,泽泻15g。两周左右即见显效。

    

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肾虚让更年期早早现身

这是所有女性最关注的问题。一般女性在50岁左右出现更年期,而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。

罪状分析:中医认为肾虚的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。现代流行病学调查也发现老年人多见肾虚症。说到这里,就明白了:肾为先天之本,肾虚的人可提早出现更年期症状。

补救措施:休息非常重要,当然还应该多运动。不要做消耗巨大能量的无氧运动,应做平缓的运动,比如打太极拳就非常适合肾虚者。也可用左归饮加减调理:熟地15g,百合15g,山药15g,山萸肉10g,龟板10g,茯苓10g,以滋阴补肾。

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肾虚让你激情不在

杨女士,35岁,近一年来,月经量少,性欲降低,自我感觉阴道干涩难受,心情抑郁,失眠,心烦。丈夫十分不满,夫妻感情日益冷淡,家庭面临破裂。妇科检查,阴道分泌物减少。

罪状分析:诊断为肾阴亏虚型性欲低下。正常女性,直到50岁左右,随着绝经期的来临,性欲才会逐渐降低。35岁左右的女性性欲本应该正旺盛。杨女士工作繁忙,长期劳累,损伤了肾阴,所以阴中干涩,性交时必然疼痛,渐渐对性爱失去兴趣。而一些善于保养的女性,肾阴充足,性欲甚至能持续到终老而不衰。

补救措施:补肾填精,调整卵巢功能。临床运用自拟方:桑葚20g,仙灵脾15g,五味子9g,熟地15g,生地15g,炙香附15g,当归15g,鹿角胶15g。

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肾虚四宗罪 秋天补肾正当时

 

肾虚难圆妈妈梦

夏小姐,29岁,结婚3年间怀孕过两次,都做了人流。两年后准备生小宝宝时,却一直不能如愿。此间,她月经错后,经量减少,有时腹部疼痛,腰酸怕冷,喜热饮,舌质淡,苔白,脉沉缓无力。B超检查,子宫附件未见异常。

罪状分析:中医诊断为肾阴阳俱虚型不孕症。中医认为“肾藏精”,指女性生殖系统是在精气的呵护下逐渐发育成熟的。如果肾精不足,就会影响生殖能力。连续两次流产伤及肾阳,导致肾气不化,卵巢功能低下,再不加以好好调养,你的贝贝计划也许真要打个大问号。所以治疗必须先温补肾气肾阳,促使卵巢功能恢复正常。

补救措施:温肾养血,促卵助孕。用毓麟珠加减。方子组成:菟丝子30g,熟地20g,党参10g,白术10g,炒山药30g,仙灵脾10g,香附10g,杜仲10g,鹿角霜10g,炙甘草3g。服药期间忌食生冷辛辣。


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