滋补养生

手脚冰凉的人,能吃东阿阿胶吗?

相信很多女性都有手脚冰凉的毛病,其实这与气血运行不通畅有很大的关联。对许多职场女性而言,每天上班对着电脑,即使办一张健身卡一年也用不了两次,因为长时间久坐,使得血液循环不畅。还有一些女性,为了节食减肥长期只吃蔬菜水果,爱美的女性有时还会用束身内衣将腰部束得紧紧的,致使全身血液循环不畅。

那么,长期手脚冰凉对女性而言有哪些危害呢?可以说,冷是一切麻烦的根源,女性手脚冰凉经常伴随着痛经,血行不畅致使面部长斑,体内的能量无法滋润肌肤,就会变得肤色不均、黄褐斑出现。一旦体质过冷,身体就会选择保存更多的脂肪来保暖,肚脐下就比较容易长肉。

对手脚冰凉的女性而言,除了加强日常保暖意外,还可以多吃一些含碘的食物,比如海带、紫菜、菠菜、玉米等,可以促进人体甲状腺激素的分泌。甲状腺激素具有生热的效应,可以加速体内组织细胞的氧化过程,使基础代谢率增高,皮肤的血液循环增强,特别是虾米,具有补脾益肾、通达血脉的功效,最适合此类人群。

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手脚冰凉的女性,可以多食东阿阿胶。东阿阿胶有补血益气、温通经脉的作用。现代研究证明,东阿阿胶可改善末梢血管微循环。东阿阿胶入肺、肝、肾三经,有滋补肝肾、养血气的作用,气血好了,自然抵抗力强,手脚不凉也很自然了。国医大师张灿岬在《道地师说》讲道:“阿胶能温经,能温通经脉,像女性比较多的毛病,比如常年手脚发凉,摸一摸手脚、腿都是凉的。张仲景有一个当归四逆汤,是治手脚发凉的,如果在当归四逆汤里面,再加上阿胶,那效果就好极了。这种手脚发凉的东西,多半是手脚那儿阳气达不到、气达不到,拿现在的话说,就是末梢循环不好,气血达不到。”

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