滋补养生

更年期症状可以服用复方阿胶浆吗?

随着年龄的增大,很多人逐渐步入更年期,随之而来的就是各种更年期症状,头晕目眩、心慌气短、失眠健忘、女性月经不调等。那么,更年期症状的人,可以喝复方阿胶浆吗?

       答案是可以的,复方阿胶浆可以补气养血,主要用于治疗由于气血两虚所引起的头晕目眩、心悸失眠等症状,可以显著缓解更年期症状。

       此外,复方阿胶浆中含有的东阿阿胶,可以增加血清钙的含量,改善人体内部的平衡;而且它还含有丰富的氨基酸,可以促进钙的吸收,有效改善因钙流失所导致的骨质疏松、骨钙流失等,可以有效预防更年期骨质疏松症的发生。

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除了服用复方阿胶浆外,处于更年期的人,还应该多吃富含纤维的蔬菜和粗粮,有助于消化液分泌,增加肠胃蠕动,促进胆固醇的排出;多吃鱼虾以及豆类,这些关乎着人体组织的修复以及免疫功能的维持。同时,由于年龄的增长以及运动量的减少,由于热量过剩容易造成肥胖,又在一定程度上影响了糖代谢,因此要控制高脂肪以及糖类的摄入量。

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