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女人拿什么呵护自己

杨朝晖 2010/07/07 745 《科技日报》

“现代女性,特别是成功女性,工作压力都很大,大家越来越注意保养身体。但到美容院用精油按摩按摩,最多只能放松身体,根本起不到养生保健、美容养颜的作用。”南京中医药大学妇科教研室主任、江苏省中医院生殖医学科主任谈勇教授建议,女性可以按照传统保健方法,在每年冬季用阿胶制成膏方服用,这对不同年龄阶段的女性都会很有帮助。

  阿胶在我国有着2500多年的悠久历史,它承载着深厚的中华文化,其药理效用作为补血养阴之品,长期为广大中医医师所喜用。谈勇在实地参观山东东阿阿胶股份有限公司之后,更加感到作为我国非物质文化遗产的东阿阿胶不仅药用效价纯正,还有着浓郁的中华文化烙印。东阿阿胶中的极品九朝贡胶,非常讲究在阴阳之气交汇的冬至时节开井炼制,体现了古老东方哲学天人合一、阴阳之道、生生之德的思想。

  而女性周期气血阴阳调节也正是具有一定的周期节律,要依靠阴阳生物钟来调节。“天人相应”理念就是女性每月一潮的月经规律活动上应于天,与月节律相同;下应于地,与海潮相仿,都具有一定的规律。所以女性周期节律与月节律、海潮涨落规律变化相同。谈勇说,阿胶在制作工艺方面注重了中药药性天地阴阳造化之间的关系,考虑了女性进补的最佳时机,是女性一生不同生理阶段保养的最好选择。

  女性初潮时,要调月经,可以服食阿胶,到了育龄期要生孩子,调身体时也可以服用阿胶。而女性到了更年期,为了保护卵巢防止衰老,更要服阿胶。同为女性,谈勇的体会是:“在女性一生中,阿胶都可以作为很好的保养品,时刻相伴。”

  现在生殖医学科和妇科门诊,不孕患者所占比例越来越大,为了更好地呵护女性卵巢功能,谈勇建议没有器质性疾病问题的育龄女性,在每年冬季可以适当服用东阿阿胶。在准备怀孕的前3个月,也可以适当服用东阿阿胶,为胎儿备好“一片沃土”。

  但是服用之时,也有需注意之处。女性用阿胶治病和保养兼顾时,一定要找医师谈一谈。女性黄体期、卵泡期、排卵期阴阳气血都在变化,阿胶应用很有讲究,只有有经验的医师才能把它运用得恰到好处。

  由于阿胶属于滋补之品,不易消化,脾胃不好的人要配合一些“开路”药服用。遇感冒等时令病时,阿胶要缓用。为何缓用?谈勇解释,感冒属于外感病,是临时生的时令病,阿胶具有补益作用,在补身体的同时,也会恋邪。比如,患病毒性感冒时,你在得到阿胶补益的同时,病毒也得到了阿胶的补养,会导致感冒缠绵不愈,所以建议感冒时不要用阿胶。这与中医服用滋补药的原则是一致的。

  对于女性,月经期也不要用阿胶。因为月经期需要将经血顺利地排出,保证月经下行顺畅,而阿胶具有固化解表之功,所以不适合女性经期服用。